バランスボール効果一ヶ月の結果 ~ Shizuhofujikawaxur

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こんにちは、バランスボールインストラクターの村瀬です。今回は、「バランスボールの空気の量はどれくらいがいいの？」「どこまでふくらますのが正解なの？」という疑問に答えたいと思います。バランスボール初心者なので空気を少なめにしました。 Mihana Kuma / BuzzF...